Warming-up
Wer kennt es nicht, nach der Arbeit eine schöne Runde Laufen, um dem Alltagsstress zu entkommen und einfach frische Luft zu atmen. Dieser Ausgleich ist…
Unser Podcast
Am 14.01.2022 wurde unsere erste Podcast Folge veröffentlicht. In unserem Podcast sprechen wir über die Themen Laufen, Fitness und Ernährung.Dabei wirst du als Zuhörer/in einen…
Die Bedeutung der Ernährung
Die Ernährung nimmt eine immer wichtiger werdende Rolle in unserer Gesellschaft ein – und das völlig zurecht. Dabei spielt sie nicht nur in Bezug auf…