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Ernährung

Ernährung im Alter
Ernährung

Ernährung im Alter

2. Mai 202225. April 2022

Auch die Ernährung nimmt im Alter eine entscheidende Rolle ein. Sie sorgt dafür, dass der Körper mit den wichtigen Nährstoffen versorgt wird und somit Immunsystem…

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Eine bewusste Ernährung (2)
Ernährung

Eine bewusste Ernährung (2)

14. März 20225. März 2022

Bei einer gesunden Ernährung gibt es ein paar grundsätzliche Punkte, die es zu beachten gilt. Du solltest auf eine ausgewogene Nährstoffverteilung achten. Dabei solltest du…

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Eine bewusste Ernährung (1)
Ernährung

Eine bewusste Ernährung (1)

7. März 20225. März 2022

Warum ist es so wichtig, sich bewusst und gesund zu ernähren? Diese Frage zu beantworten scheint fast unmöglich. Es gibt so viele Gründe sich gesund…

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Unser Podcast
Bewegung | Ernährung | Laufen

Unser Podcast

3. Januar 202212. Mai 2022

Am 14.01.2022 wurde unsere erste Podcast Folge veröffentlicht. In unserem Podcast sprechen wir über die Themen Laufen, Fitness und Ernährung.Dabei wirst du als Zuhörer/in einen…

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Die Bedeutung der Ernährung
Ernährung

Die Bedeutung der Ernährung

3. Januar 20225. März 2022

Die Ernährung nimmt eine immer wichtiger werdende Rolle in unserer Gesellschaft ein – und das völlig zurecht. Dabei spielt sie nicht nur in Bezug auf…

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