Keine Motivation?
Wie kann man sich dazu motivieren Sport zu treiben? Diese Frage beschäftigt sehr viele Menschen, die gerne Sport treiben würden, aber vielleicht nicht genau wissen…
Wie kann man sich dazu motivieren Sport zu treiben? Diese Frage beschäftigt sehr viele Menschen, die gerne Sport treiben würden, aber vielleicht nicht genau wissen…
Viele Menschen verbinden mit Gesundheit und der Beschäftigung mit dieser einen riesigen Berg, den sie nur schwer überwinden können. Damit dieser Berg überwindbar wird, kann…
Auch die Ernährung nimmt im Alter eine entscheidende Rolle ein. Sie sorgt dafür, dass der Körper mit den wichtigen Nährstoffen versorgt wird und somit Immunsystem…
Der demographische Wandel in Deutschland zeigt deutlich: wir werden immer älter und immer mehr ältere Menschen. Um auch im Alter das Leben möglichst fit genießen…
Eine weitere Frage, mit der wir uns im Podcast zum Thema „Make aufwärmen cool again“ beschäftigt haben, war, wieso Profisportler*innen vor jedem Training und jedem…